Salute

Gli anziani gestiscono meglio le situazioni di stress nella quotidianità

Come proteggere gli occhi dai riflessi della neve

Andare in vacanza per combattere l'insonnia: il nuovo trend dei viaggi

Freddo intenso: alcuni consigli per difenderci dalle basse temperature

Per smettere di russare può bastare qualche piccola attenzione

Sbadigliare, un gesto molto comune dal significato misterioso

Attività fisica all'aria aperta: i tanti benefici per la salute

Inverno all'insegna dell'altalena tra caldo anomalo e ondate di gelo: le conseguenze per salute, economia e ambiente

Occhi secchi: le principali cause e alcuni rimedi

Clean up therapy: pulire casa favorisce il benessere psicologico

Smettere di fumare: concentrarsi sui benefici può fare la differenza

Acqua del rubinetto o in bottiglia? Una scelta non banale

Meglio non mangiare la neve per non ingerire inquinanti: il consiglio

Uso eccessivo degli smartphone: un problema per il corpo e per la mente

Giornate fredde e piovose? Ecco le attività per non annoiarsi

Insonnia e disturbi del sonno, come affrontare un limite anche alle attività quotidiane

Malinconia invernale: alcuni consigli per portare un po' di buon umore

Covid, chi deve fare la quinta dose del vaccino?

Quanto a lungo si dovrebbe camminare per compensare una giornata seduti?

Falsi miti e diete miracolose: attenzione a non farsi ingannare

Che cos'è la depressione invernale? Ecco perché rientrare dalle feste è così difficile

Restare svegli e non addormentarsi davanti alla televisione: ecco qualche consiglio

Piedi freddi: ecco cosa significano e come tutelare la nostra salute

Trekking in inverno: i benefici fisici e psicologici

Per una dieta equilibrata bastano 70 o 80 grammi di pasta al giorno