Salute

Sonnolenza alla guida: come ridurre il rischio di colpi di sonno

Salire le scale: 50 gradini al giorno sono un toccasana per la salute del cuore

Influenza intestinale 2023, boom di casi in Italia: sintomi, quanto dura e cosa fare

Vivere nel verde a contatto con la natura o il mare allunga la vita: lo studio della Washington State University

Bere caffè senza condizionare il riposo notturno

Tirare fuori la lingua quando si è concentrati: un gesto spontaneo

Una dieta contro la stanchezza: gli alimenti che non possono mancare

Il cambio dell'ora stravolge l'orologio interno: ecco come combattere la sindrome da fuso orario

Lo stress può essere il risultato di abitudini sbagliate

Doccia alla sera o al mattino? Ecco come scegliere il momento migliore

I cibi che danneggiano la salute dei denti

La dieta per affrontare al meglio l'autunno

Le allergie autunnali più frequenti (e come prevenire i sintomi)

Silent walk: quando una passeggiata libera la mente

Ti svegli sempre alle 4 del mattino? I motivi più frequenti svelati da uno studio

I cibi ultra-processati danneggiano cuore e cervello

Rupofobia, quando lo sporco diventa un'ossessione

Longevità: lo stile di vita è la chiave per vivere a lungo

Frutta e verdura di settembre: un toccasana per il cuore

62mila morti in Europa nel 2023 per il caldo anomalo: il terribile bilancio dell'UE

Buone abitudini prima di coricarsi: la chiave per dormire bene

Si torna a scuola: 10 consigli dei pediatri per affrontare il nuovo anno scolastico

Colazione per gli studenti: gli alimenti per restare concentrati

Sei positivo al Covid? Ecco cosa fare in caso di contagio

Postura corretta da seduti: i consigli per proteggere collo e schiena