FacebookInstagramXWhatsApp

Russare: perché capita e le conseguenze per la salute

L'ostruzione delle vie respiratorie può portare ad apnee notturne, con conseguenze negative per la salute cardiovascolare e per il benessere psicofisico
Salute23 Marzo 2023 - ore 09:59 - Redatto da Redazione Meteo.it
Salute23 Marzo 2023 - ore 09:59 - Redatto da Redazione Meteo.it

Tra le conseguenze della parziale ostruzione delle vie respiratorie c'è il russamento notturno, un fenomeno molto diffuso e spesso sottovalutato. Oltre a essere fastidioso in prima persona e per chi dorme vicino, il russamento può condizionare la salute dell’organismo e favorire l'insorgenza di apnee notturne.

Il rischio di malattie cardiovascolari e disturbi del comportamento

Il russamento è favorito da alcuni fattori specifici, come il setto nasale deviato, il sovrappeso, l'assunzione di alcolici e la posizione supina durante il riposo. In alcuni casi, l’ostruzione delle vie respiratorie può diventare completa, determinando le pericolose apnee notturne.

Queste possono avere varie conseguenze negative sulla salute: aumentano il rischio cardiovascolare (infarto e ictus), favoriscono la sonnolenza diurna, incrementano le possibilità di sviluppare obesità e diabete. Da non sottovalutare anche i disturbi di apprendimento e del comportamento, che possono incidere sul benessere fisico ed emotivo della persona.

Quando il problema diventa frequente è fondamentale rivolgersi a un medico per individuare la terapia o il trattamento farmacologico più efficace. È bene ricordare che, come molto spesso accade, anche lo stile di vita può fare la differenza: una giusta quantità di attività fisica e una dieta sana ed equilibrata - oltre all'evitare cattive abitudini come fumo e alcol - favoriscono la salute delle vie respiratorie e contribuiscono a ridurre o eliminare del tutto il russamento notturno. Per la buona pace del riposo notturno, di se stessi e di chi è vicino.

Articoli correlatiVedi tutti


  • Meteo weekend: sabato 12 pochi temporali, domenica rischio di forte maltempo
    Previsione11 Luglio 2025

    Meteo weekend: sabato 12 pochi temporali, domenica rischio di forte maltempo

    Domani locale instabilità a ridosso dei rilievi, deciso peggioramento domenica: una perturbazione porterà piogge e temporali anche intensi.
  • Meteo, Italia tra sole e temporali: le previsioni da venerdì 11 luglio
    Previsione11 Luglio 2025

    Meteo, Italia tra sole e temporali: le previsioni da venerdì 11 luglio

    Clima estivo sull'Italia, con tanto sole e caldo senza eccessi, ma non manca l'insidia dei temporali. Le previsioni meteo nei dettagli
  • Meteo 11 luglio: tanto sole e caldo senza eccessi, ma arriva anche qualche temporale
    Previsione11 Luglio 2025

    Meteo 11 luglio: tanto sole e caldo senza eccessi, ma arriva anche qualche temporale

    Tra oggi e domani tempo bello e caldo estivo, ma senza i valori estremi della scorsa settimana. Nel pomeriggio, però, arriva qualche temporale.
  • Meteo: domani qualche temporale in vista, ecco dove. Le previsioni da venerdì 11
    Previsione10 Luglio 2025

    Meteo: domani qualche temporale in vista, ecco dove. Le previsioni da venerdì 11

    Venerdì 11 luglio con tanto sole e caldo senza eccessi, ma tra pomeriggio e sera alcune regioni vedranno l'arrivo di qualche pioggia e temporale.
Ultime newsVedi tutte


Meteo, nuova ondata di caldo in vista: torna l'anticiclone
Tendenza11 Luglio 2025
Meteo, nuova ondata di caldo in vista: torna l'anticiclone
Da lunedì 14 luglio le condizioni meteo torneranno a farsi diffusamente più stabili, con caldo in aumento soprattutto nei giorni successivi
Meteo: domenica a rischio temporali poi torna ad aumentare il caldo. La tendenza dal 13 luglio
Tendenza10 Luglio 2025
Meteo: domenica a rischio temporali poi torna ad aumentare il caldo. La tendenza dal 13 luglio
Perturbazione in arrivo domenica 13 luglio: tornano piogge e temporali in molte regioni, con rischio di fenomeni intensi. La tendenza meteo
Meteo, tornano i temporali nel weekend del 12-13 luglio: ecco dove
Tendenza9 Luglio 2025
Meteo, tornano i temporali nel weekend del 12-13 luglio: ecco dove
Possibile ritorno di una fase instabile al Nord e su parte del Centro nella giornata di domenica. Temperature in aumento. La tendenza meteo
Mediaset

Ultimo aggiornamento Sabato 12 Luglio ore 02:10

Copyright © 1999-2020 RTI S.p.A. Direzione Business Digital - P.Iva 03976881007 - Tutti i diritti riservati.

Rispetto ai contenuti e ai dati personali trasmessi e/o riprodotti è vietata ogni utilizzazione funzionale all'addestramento di sistemi di intelligenza artificiale generativa. È altresì fatto divieto espresso di utilizzare mezzi automatizzati di data scraping.

Per la pubblicità Mediamond S.p.a. RTI spa, Gruppo Mediaset - Sede legale: 00187 Roma Largo del Nazareno 8 - Cap. Soc. € 500.000.007,00 int. vers. - Registro delle Imprese di Roma, C.F.06921720154