FacebookInstagramXWhatsApp

Le idee migliori vengono sotto la doccia (e c'è un motivo scientifico)

Il giusto equilibrio tra attenzione consapevole e rilassatezza permette di fare vagare liberamente la mente. Così nasce il pensiero creativo
Salute11 Ottobre 2022 - ore 22:47 - Redatto da Redazione Meteo.it
Salute11 Ottobre 2022 - ore 22:47 - Redatto da Redazione Meteo.it

Quante volte è proprio facendo la doccia che si hanno le idee più brillanti? In proposito, è bene sapere che non è affatto una casualità: infatti, le idee creative e le soluzioni ai problemi complessi e di difficile interpretazione vengono quando il cervello è impegnato in maniera moderata. Una bella doccia calda o altre attività rilassanti ci permettono di trovare l’equilibrio e di fare vagare liberamente il cervello (quello che in inglese si chiama mind-wandering) con associazioni di idee ampie, libere e casuali.

Il giusto livello di attenzione stimola la creatività

Il nostro cervello non si spegne mai: anche quando non pensiamo in maniera consapevole la mente vaga e questo, in alcuni casi, può promuovere la creatività e lo sviluppo del pensiero laterale. Uno studio scientifico intitolato Inspired by distraction: mind wandering facilitates creative incubation (Ispirati dalla distrazione: il vagare con la mente facilita l'incubazione creativa) ha evidenziato come questa tendenza predisponga a risolvere problemi complessi che in maniera completamente lucida - invece - si faticano a gestire.

Gli esperti lo chiamano proprio effetto doccia, in pratica è quel giusto equilibrio tra mente che viaggia e attenzione consapevole. Infatti in un ulteriore studio scientifico, pubblicato sulla rivista scientifica Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts, è stato dimostrato che uno stato di noia o di disattenzione completa non porta gli stessi benefici: servono stimoli moderatamente coinvolgenti, proprio come quelli di una doccia calda o un video che attiva in parte il cervello, per ottenere i risultati migliori.

Articoli correlatiVedi tutti


  • Meteo: martedì 8 ancora qualche temporale, poi tempo in miglioramento
    Previsione8 Luglio 2025

    Meteo: martedì 8 ancora qualche temporale, poi tempo in miglioramento

    Oggi tempo ancora un po' instabile soprattutto al Nord-Est e lungo l'Appennino. Poi sole più diffuso, ma senza il ritorno del caldo intenso
  • Meteo: maltempo in attenuazione da martedì 8 luglio, ma il clima resta più fresco
    Previsione7 Luglio 2025

    Meteo: maltempo in attenuazione da martedì 8 luglio, ma il clima resta più fresco

    Domani gli ultimi effetti della perturbazione in arrivo stasera, poi tempo in miglioramento. Ma non si ferma l'afflusso di correnti fresche
  • Meteo, 7 luglio con rischio di temporali violenti: le previsioni nei dettagli
    Previsione7 Luglio 2025

    Meteo, 7 luglio con rischio di temporali violenti: le previsioni nei dettagli

    Due perturbazioni sull'Italia: rischio di forte maltempo con nubifragi, grandine e potenti raffiche di vento. È allerta meteo per molte regioni
  • Stop al caldo in molte regioni, ma attenzione al rischio di forti temporali. Le previsioni da lunedì 7 luglio
    Previsione7 Luglio 2025

    Stop al caldo in molte regioni, ma attenzione al rischio di forti temporali. Le previsioni da lunedì 7 luglio

    A inizio settimana temperature in calo in molte regioni, ma la fine del caldo estremo sarà segnata anche dal rischio di temporali intensi
Ultime newsVedi tutte


Meteo, tregua dal caldo: clima più fresco fino al weekend del 12 e 13 luglio
Tendenza7 Luglio 2025
Meteo, tregua dal caldo: clima più fresco fino al weekend del 12 e 13 luglio
La tendenza meteo per la seconda parte della settimana conferma temperature decisamente vivibili. Un po' di instabilità in vista nel weekend
Da mercoledì 9 luglio clima più fresco in tutta Italia: temperature in picchiata sotto la media
Tendenza6 Luglio 2025
Da mercoledì 9 luglio clima più fresco in tutta Italia: temperature in picchiata sotto la media
Stop al caldo: entro mercoledì temperature in calo anche all'estremo Sud e in Sicilia. La tendenza meteo
Meteo, entro mercoledì 9 luglio fine dell'eccezionale ondata di caldo
Tendenza5 Luglio 2025
Meteo, entro mercoledì 9 luglio fine dell'eccezionale ondata di caldo
Le temperature perderanno fino a 10-12 gradi rispetto ai valori delle ultime due settimane. Caldo intenso e afa opprimente concederanno una tregua anche durante la notte
Mediaset

Ultimo aggiornamento Martedì 08 Luglio ore 08:52

Copyright © 1999-2020 RTI S.p.A. Direzione Business Digital - P.Iva 03976881007 - Tutti i diritti riservati.

Rispetto ai contenuti e ai dati personali trasmessi e/o riprodotti è vietata ogni utilizzazione funzionale all'addestramento di sistemi di intelligenza artificiale generativa. È altresì fatto divieto espresso di utilizzare mezzi automatizzati di data scraping.

Per la pubblicità Mediamond S.p.a. RTI spa, Gruppo Mediaset - Sede legale: 00187 Roma Largo del Nazareno 8 - Cap. Soc. € 500.000.007,00 int. vers. - Registro delle Imprese di Roma, C.F.06921720154