FacebookInstagramXWhatsApp

Le idee migliori vengono sotto la doccia (e c'è un motivo scientifico)

Il giusto equilibrio tra attenzione consapevole e rilassatezza permette di fare vagare liberamente la mente. Così nasce il pensiero creativo
Salute11 Ottobre 2022 - ore 22:47 - Redatto da Redazione Meteo.it
Salute11 Ottobre 2022 - ore 22:47 - Redatto da Redazione Meteo.it

Quante volte è proprio facendo la doccia che si hanno le idee più brillanti? In proposito, è bene sapere che non è affatto una casualità: infatti, le idee creative e le soluzioni ai problemi complessi e di difficile interpretazione vengono quando il cervello è impegnato in maniera moderata. Una bella doccia calda o altre attività rilassanti ci permettono di trovare l’equilibrio e di fare vagare liberamente il cervello (quello che in inglese si chiama mind-wandering) con associazioni di idee ampie, libere e casuali.

Il giusto livello di attenzione stimola la creatività

Il nostro cervello non si spegne mai: anche quando non pensiamo in maniera consapevole la mente vaga e questo, in alcuni casi, può promuovere la creatività e lo sviluppo del pensiero laterale. Uno studio scientifico intitolato Inspired by distraction: mind wandering facilitates creative incubation (Ispirati dalla distrazione: il vagare con la mente facilita l'incubazione creativa) ha evidenziato come questa tendenza predisponga a risolvere problemi complessi che in maniera completamente lucida - invece - si faticano a gestire.

Gli esperti lo chiamano proprio effetto doccia, in pratica è quel giusto equilibrio tra mente che viaggia e attenzione consapevole. Infatti in un ulteriore studio scientifico, pubblicato sulla rivista scientifica Psychology of Aesthetics, Creativity and the Arts, è stato dimostrato che uno stato di noia o di disattenzione completa non porta gli stessi benefici: servono stimoli moderatamente coinvolgenti, proprio come quelli di una doccia calda o un video che attiva in parte il cervello, per ottenere i risultati migliori.

Articoli correlatiVedi tutti


  • Meteo, 2-3 maggio con sole e caldo estivo ma da domenica si cambia
    Previsione1 Maggio 2025

    Meteo, 2-3 maggio con sole e caldo estivo ma da domenica si cambia

    Anticiclone Nord-africano protagonista in questo Ponte festivo ma dal 4 maggio tornano temporali e aria più fresca. Le previsioni meteo del 2-3 maggio
  • Meteo, anticipo d'estate: 1-2 maggio con 30 gradi
    Previsione1 Maggio 2025

    Meteo, anticipo d'estate: 1-2 maggio con 30 gradi

    Anticiclone Nord-africano protagonista in questo avvio di maggio ma già domenica primi effetti di una perturbazione. Le previsioni meteo
  • Meteo: 1 Maggio con sole e caldo anomalo, quanto durerà?
    Previsione1 Maggio 2025

    Meteo: 1 Maggio con sole e caldo anomalo, quanto durerà?

    L'anticiclone africano domina la scena meteo in questa Festa dei Lavoratori: tanto sole e caldo estivo, ma nel weekend si profila un cambiamento
  • Meteo 1 Maggio: Festa dei Lavoratori con l'anticiclone africano, assaggio di caldo estivo
    Previsione30 Aprile 2025

    Meteo 1 Maggio: Festa dei Lavoratori con l'anticiclone africano, assaggio di caldo estivo

    Anticiclone protagonista per buona parte del ponte del Primo Maggio: tanto sole e un assaggio di caldo estivo, ma non durerà molto!
Ultime newsVedi tutte


Meteo, dal 4 maggio tornano instabilità e aria fresca
Tendenza1 Maggio 2025
Meteo, dal 4 maggio tornano instabilità e aria fresca
Da domenica netto cambio di scenario meteo con piogge e temporali a partire dal Nord. Fine del caldo anomalo con calo termico. La tendenza dal 4 maggio
Meteo, nel weekend arriva la prima perturbazione di maggio: rischio di forte maltempo
Tendenza30 Aprile 2025
Meteo, nel weekend arriva la prima perturbazione di maggio: rischio di forte maltempo
Condizioni meteo stabili e caldo anomalo in gran parte del ponte del Primo Maggio, ma nel weekend si confermano i primi segnali di cambiamento.
Meteo: ponte del Primo Maggio stabile e con caldo estivo, ma quanto durerà? La tendenza
Tendenza29 Aprile 2025
Meteo: ponte del Primo Maggio stabile e con caldo estivo, ma quanto durerà? La tendenza
L'Anticiclone nel corso del ponte del Primo Maggio innesca la prima ondata di caldo dal sapore estivo sull'Italia. Avrà vita lunga? La tendenza.
Mediaset

Ultimo aggiornamento Giovedì 01 Maggio ore 17:10

Copyright © 1999-2020 RTI S.p.A. Direzione Business Digital - P.Iva 03976881007 - Tutti i diritti riservati.

Rispetto ai contenuti e ai dati personali trasmessi e/o riprodotti è vietata ogni utilizzazione funzionale all'addestramento di sistemi di intelligenza artificiale generativa. È altresì fatto divieto espresso di utilizzare mezzi automatizzati di data scraping.

Per la pubblicità Mediamond S.p.a. RTI spa, Gruppo Mediaset - Sede legale: 00187 Roma Largo del Nazareno 8 - Cap. Soc. € 500.000.007,00 int. vers. - Registro delle Imprese di Roma, C.F.06921720154